Functional Training bij Keisports Amersfoort

Wat kan je bij onze Functional Fitness training verwachten?

 

-Verbeterde houding door Functional Training
-Vet verbranden door Functional Training
-Functional Training verbetert spierdefinitie
-Functional Training is prestatiegericht
-Functional Training vergroot de corestrength

 



Opzoek naar een workout waarmee je kracht, conditie en mobility kan trainen? Functionele training van Keisports heeft alles; kettlebells, barbell training, snelheidsdrills en nog zoveel meer. Een intensieve training van gemiddeld 30 tot 45 minuten waar kracht en conditie oefeningen elkaar afwisselen.

Functional Training wordt gegeven op onze crossfit locatie. Anders dan bij reguliere fitness, maak je bij onze functional training géén gebruik van standaard fitnessapparatuur. Bij ons train met je eigen lichaamsgewicht of met materialen zoals kettlebels, barbells, plates , battleropes en medballs. Daardoor train je niet maar één spiergroep per oefening, maar daag je je hele lichaam uit.