Keisports Personal Coaching

Opzoek naar personal training in regio Amersfoort? Met Keisports Personal Training bereik je sneller je doelen en gaan we voor een stabiel en optimaal resultaat!

Door zeer efficiënte begeleiding 1 op 1 of small group zorgen we er samen voor dat je gemotiveerd bezig bent en blijft. Onze Personal Coaching programma's zijn een combinatie van functionele personal training en lifestyle coaching om samen aan een optimaal rendement te werken. Tot wel
70% van het resultaat is afhankelijk van je voeding en het ritme van het dagelijks leven.

We beginnen altijd met een intake gesprek om te kijken naar jouw doelen en wensen. Aan de hand van jouw woon, werksituatie en vrije tijd maken we van een ideaal en reëel plan van aanpak. Als het van beide kanten goed voelt, maken we een vervolg afspraak waarin we gaan kijken naar jouw start level kunnen en maken we een trainingsplan.

Elk Keisports Personal training pakket is inclusief:

  • Trainingsadviezen voor thuis en sportschool
  • Voeding en supplementen advies
  • Weeg en meet momenten
  • 1 op 1 personal training of small group

Voeding en supplementen

Afhankelijk van je wensen en doelen is elk pakket inclusief een voedingsadvies of schema. Onze voorkeur is een voedingsadvies in plaats van een voedingsschema. Een voedingsschema is strenger, een mentale uitdaging en kan daardoor lastiger zijn om vol te houden. Een voedingsadvies met overzichtelijke richtlijnen, do's en dont's afgestemd op jouw dagelijks leven is vaak goed vol te houden. Voedingssupplementen kunnen hierbij goede ondersteuning bieden.

Keisports Personal pakketten (Minimaal 3 maanden):

Personal Plan

1 X Per week personal training / small group training
Voeding en/of supplementen advies
Trainingsschema voor thuis of op je sportschool
3 of 4 weeg en meet momenten
1 X per week meedoen met BootcampXT groepsles

Personal Plan Extra

2 X Per week personal training / small group training
Voeding en/of supplementen advies
Trainingsschema voor thuis of op je sportschool
3 of 4 weeg en meet momenten
Onbeperkt meedoen met BootcampXT groepslessen

Personal Plan Pro

3 X Per week personal training / small group training
Voeding en/of supplementen advies
Trainingsschema voor thuis of op je sportschool
3 of 4 weeg en meet momenten
Onbeperkt meedoen met BootcampXT groepslessen

Online Coaching

Wil jij graag goede begeleiding bij werken naar jouw persoonlijke doelstellingen? Past Personal Training niet in je budget, Zoek je een stok achter de deur, 7 dagen per week vragen kunnen stellen? Wil je graag zelfstandig in je lokale sportschool aan de slag met een trainingsschema op maat of wil je liever geen persoonlijke trainer?

De Online Coach - personal training biedt jou de mogelijkheid om jouw doelen te behalen onder begeleiding zonder de kosten van 1 op 1 personal training. Bij Keisports krijg je niet een standaard trainingsschema of lijstje met wat je wel en niet moet eten of wat je wel of niet moet doen. Elk advies wordt volledig op maat gemaakt.

 

Waarom volgen klanten onze trainingen en het online coaching programma? De meeste motivatie die we horen is dat het online coach abonnement net even dat beter resultaat geeft dan zelfstandig aan de bak gaan, een stok achter de deur en meer rust geeft.
Kun je jezelf hierin vinden? Ben jij bereid om verder dan je comfortzone te gaan en echt een verandering te maken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Meld je vandaag nog aan voor 1 van onze pakketten!

 


Online Coaching pakketten

Je ontvangt maandelijks nieuwe training- en voedingsschema’s op basis van je voortgang, Feedback op je training (video's), 7 dagen week whatsapp service en elke maand een nieuwsbrief. Elk advies wordt van A tot Z op maat gemaakt voor jou!

Wanneer je bij ons kiest voor - De online Coach - personal training vragen we je om een vragenlijst in te vullen, hierin staan o.a. vragen over je medische achtergrond, eventuele blessures en je doelen.

Persoonlijke Trainingsschema's op maat - Voedingsadvies gebaseerd op jou, je lifestyle en je doelen - Alles volledig online - 7 dagen per week ondersteuning via whatsapp -  Train wanneer en waar jij wilt - Je eigen persoonlijke online coach - Lagere kosten dan bij een fysiek Personal Training abonnement.